孩子户外两小时，阴天算吗？
日期：2026-10-30
作者：贵州普瑞眼科
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算。户外防近视靠自然光强度，不是太阳直射。阴天、树荫下户外也有效。别等晴天。碎片化累计也行。它比室内亮得多。具体以医生当面检查和医嘱为准，定期复查、有异常早反馈，别自行硬扛；拿不准就回医院，别自己猜，更别照着网上帖子乱买药、乱调镜片。
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