孩子关灯后躲被窝看手机，为什么伤眼？
日期：2026-10-30
作者：贵州普瑞眼科
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暗处手机亮屏对比强、眨眼少、距离近，眼干、视疲劳、加深近视。被窝里距离更近。它不是光暗的问题，是近距加对比。别躲被窝看。开大灯。具体以医生当面检查和医嘱为准，定期复查、有异常早反馈，别自行硬扛；拿不准就回医院，别自己猜，更别照着网上帖子乱买药、乱调镜片。
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