假期回老家、没有小区活动场地，就近怎么找自然光？
日期：2026-10-22
作者：贵州普瑞眼科
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老家村口、田野、院子、开阔道路都能作为露天场所，关键是离开室内、接触自然光、看远处，不必非要专门操场。农忙、串门路上让孩子在院子或田埂边活动，配合控制近距离。环境变了，习惯别断。没有器材不影响户外，开阔视野比场地好坏重要，假期把规律暴露保持住，开学才不容易集中反弹。
