周末带孩子去商场、室内乐园，为什么不能算户外时间？
日期：2026-10-20
作者：贵州普瑞眼科
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室内场所无论装修多亮，光照强度和自然光光谱都达不到露天水平，封闭空间里眼睛仍以近距为主，不能计入每日户外额度。商场、室内乐园是活动和社交，不等于护眼户外。真户外要到露天，哪怕阴天、树荫、小区空地。把室内出行和户外分开记账，别用逛商场凑够两小时，防控效果差一截。
