孩子房间配电视、边吃饭边看，怎么设边界？
日期：2026-10-19
作者：贵州普瑞眼科
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先定规则：吃饭时不开电视，电视放在客厅固定位置，距离按屏幕尺寸算（一般三米以上），每天总时长写进额度。房间不单独配电视，避免躲被窝看。家长自己吃饭放下手机做榜样，比反复催有效。内容投屏到大屏比小屏友好，但时长不变。边界要全家一致执行，孩子才知道什么时候看、看多久，而不是靠情绪争夺。
