做眼保健操能预防近视吗？
日期：2026-10-16
作者：贵州普瑞眼科
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正确做眼保健操，通过按摩眼部周围穴位，能帮助缓解眼部肌肉疲劳，让眼睛舒服一些。但它的作用是放松，不是治疗近视。很多孩子做眼保健操的时候穴位找不准、手不干净、力度不对，效果就要打折扣。与其指望眼保健操防近视，不如把每天的户外时间保证够，每用眼40分钟休息10分钟来得实在。
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