光照强度和近视有关吗？
日期：2026-09-30
作者：贵州普瑞眼科
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关系很大。研究证实户外上万勒克斯的自然光能刺激视网膜分泌多巴胺、抑制眼轴过快增长，而室内灯光只有几百勒克斯，刺激量远远不够。这也是专家反复强调 "户外" 而不是 "灯亮" 的原因，户外哪怕阴天、黄昏，光线强度也远高于室内，所以阴天也要出门。
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