每天户外两小时真有那么重要？
日期：2026-09-28
作者：贵州普瑞眼科
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大量研究证实，自然光能刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴增长，是目前公认最有效、最廉价的近视防控手段。关键是 "户外"，不是 "运动"，阴天在户外也有效，两小时可拆分累计。
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