视疲劳怎么缓解最有效？
日期：2026-09-27
作者：贵州普瑞眼科
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视疲劳最有效的缓解方法是休息眼睛：每用眼40分钟看远处5-10分钟，多眨眼，热敷眼睛，调整光线。如果持续不缓解，需要检查原因。
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